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Fitnessgeräte für zuhause – 5 Top Geräte im Überblick

Fitnessgeräte für zuhauseWollen Sie auch das stinkenden Fitnessstudios, abgenutzte Umkleidekabinen und zeitliche Einschränkungen der Vergangenheit angehören? Nun Fitnessgeräte für zuhause, sind der optimale Helfer, wenn es darum geht dies zu vermeiden. Immer mehr Menschen haben es erkannt wie nützlich Fitnessgeräte für zuhause sind und greifen darauf zurück. Egal zu welcher Tageszeit, ob Sie Spät, Früh oder Nachtschicht haben, die Fitnessgeräte für zuhause ermöglichen Ihnen ein Training, ohne sich an irgendwelche Öffnungszeiten zu halten. Auch das lange anstehen an Geräten fällt gänzlich weg. Sie wollen Ihre Lieblingsserie nicht verpassen oder wollen vielleicht ein Training gestalten, ohne ständig beobachtet zu werden? Kein Problem denn Fitnessgeräte für zuhause bieten Ihnen auch das.Vielleicht haben auch Sie sich schon mal gefragt 

welche Fitnessgeräte für zuhause ?

Nun es gibt eine ganze Menge Fitnessgeräte für zuhause, wie zum Beispiel Ergometer, Heimtrainer Fahrräder, Laufbänder , Kraftstationen, Spinningfahrräder uvm. Für welches Sie sich entscheiden, kommt ganz auf Ihre Bedürfnisse an und auf die Tätigkeit die Sie ausüben möchten. Gehen Sie gerne joggen, so bietet sich eventuell ein Laufband an. Fahren Sie gerne Fahrrad sollte es eher ein Ergometer oder ein Heimtrainer Fahrrad sein. Was es auch ist, es liegt ganz allein an Ihren individuellen Bedürfnissen.

Fitnessgeräte wie benutzen ?

Bevor Sie Fitnessgeräte für zuhause benutzen sollten Sie sich darüber im Klaren sein, was für ein Gerät es denn werden soll. Grundsätzlich sollten Sie aber vor der Benutzung eines Fitnessgerätes darauf achten, dass Sie sich ausreichend aufgewärmt haben, um später eventuelle Muskelzerrungen und Krämpfe oder im schmlimmsten Fall Risse zu vermeiden. Wenn Sie sich auch schon mal die Frage gestellt haben

Welches Fitnessgerät für Beine und Po?

dann sollten Sie wissen das grundsätzlich alle Fitnessgeräte, wie Laufbänder , Fahrräder, Spinningräder etc. die Bein und Gesäßmuskulatur straffen bzw. Stärken. Doch

wie genau sind Fitnessgeräte eingentlich ?

Hier gibt es keine pauschale Größe zu nennen, doch kann man sagen, dass die Fitnessgeräte aufgrund mehrerer Tests sehr genau geeicht werden und somit gute Ergebnisse erzielen. Dennoch empfehlen wir die Pulsmessung der Fitnessgeräte für zuhause, über einen seperaten Pulsgurt vorzunehmen, da es zu Abweichungen bei den Handsensoren, aufgrund übermäßigen Schweißes oder des abrutschens kommen kann. Die Frage die am häufigsten von Anfängern gestellt wird ist

wie benutze ich fitnessgeräte richtig ?

Da diese Frage äußerst berechtigt ist werden wir hier näher drauf eingehen, damit ein Training mit dem gewünschten Effekt erzielt werden kann. Im Grunde genommen sollten Sie gerade am Anfang, ein langsames Training bevorzugen, welches sich stetig steigert. Wenn Sie sich einen Marathonläufer, direkt am Anfang als Vorbild nehmen und mit diesem Vergleiche ziehen, werden Sie schnell das Training aufgeben, da dieser extrem viel Zeit und Energie in die Tätigkeit des Laufens gesteckt hat, um sich diesen Fitnessstand zu erarbeiten und deshalb sollten Sie sich von mal zu mal kleine Etappenziele setzen und dementsprechend, bei einem wachsenden Fitnessstand ihre eigene Intensität steigern. Wenn Sie Fitnessgeräte wie im Fitnessstudio suchen, dann bietet sich Ihnen hier eine Auswahl von 5 Top Geräten, die für diese Kategorie zutreffen werden.

Fitnessgeräte für zuhause – Ultrasport Heimtrainer F-Bike

Fitnessgeräte für zuhause - Ultrasport Heimtrainer F-BikeBei der Auswahl der Fitnessgeräte für zuhause ist das F- Bike ein wahrer klassiker. Sie wollen Ihre Ausdauer optimal trainieren und dabei Muskeln aufbauen ? Dann ist das F – Bike genau richtig. Durch einen LCD Display können Sie Anzeigewerte für Fitnessgeräte für zuhause von Zeit / Scan / Kalorien / Geschwindigkeit / Distanz / Puls ganz einfach überblicken und somit Ihr Training immer wieder neu Ihrem jeweiligen Fitnesslevel anpassen. So verlieren Sie nie den Überblick. Beim F – Bike haben Sie im Bereich Fitnessgeräte für zuhause ein Gerät mit dem Sie nicht nur ihre Ausdauer trainieren können, sondern bei regelmäßigem Training ihre Vitalität steigern und ihr Lungenvolumen vergrößern können. Zudem tun Sie ihrem kompletten Herz – Kreis – Lauf System etwas gutes und profitieren von einem gelenkschonendem Training.

Details:

  • Gewicht: 18 KG
  • Maße: 80,5 x 43,5 x 112 cm
  • Benutzergewicht: bis max. 100 KG
  • Klappbares Fahrrad
  • 8 Wiederstandslevel

Fazit:

Dieses Fitnessgerät ist der ideale Helfer in Ihren eigenen 4 Wänden, um Ihre allgemeine Fitness zu steigern und ein vitaleres Leben zu führen. Sie haben zudem eine extreme Platzersparnis, da dieses Gerät eines der Fitnessgeräte für zuhause ist, welche Sie mühelos in einer Ecke verstauen können.

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Fitnessgeräte für zuhause – MFT Fitnessgerät Fit Disc

Fitnessgeräte für zuhause - MFT Fitnessgerät Fit DiscWenn Sie Fitnessgeräte für zuhause suchen, dann haben Sie mit dem Gerät Fit Disc von MFT, ein Gerät was Ihr Becken und die Hüften mobilisiert, Ihre Bauch und Rückenmuskulatur trainiert. Sowie Gelenk und Wirbelsäule stärkt. Dieses Gerät wird sogar in der Rehabilitation eingesetzt und wird in Kliniken und Rehazentren gleichermaßen genutzt, wie im Fitnessstudio und der Physiotherapie.

Details:

  • Gewicht: 4,1 KG
  • Maße: 51 x 41 x 8 cm
  • Mit Übungs DVD
  • Trainingsanleitung

Fazit:

Die Fitnessgeräte für zuhause von MFT bieten Ihnen einen guten Qualitätsstandart und sind vom Hersteller aus laut Tests schon bei Personen von bis zu 120 KG getestet wurden, ohne jegliche Probleme aufzuweisen.

Zum Sparangebot vom Fit Disc auf Amazon.de

Fitnessgeräte für zuhause – SportPlus AB Plank Bauchtrainer

Fitnessgeräte für zuhause - SportPlus AB Plank BauchtrainerHier haben Sie eines der Fitnessgeräte für zuhause, welches Ihren Bauch optimal trainiert. Sie stärken Ihren gesamten Rumpf und erzielen optimale Trainingsergebnisse, wenn es um den Aufbau der Bein oder Gesäßmuskulatur geht und Sie Ihre Schultern, sowie Ihren Rücken stärken wollen. Fitnessgeräte für zuhause wie dieses sind der optimale Begleiter für den Alltag. Sie können durch gezielte Reverse Crunches optimale Ergebnisse erzielen und das schon nach wenigen Minuten des täglichen Trainings von 10 – 15 Minuten.Für die Fitnessgeräte für zuhause Sport Plus klicken Sie hier um nach Amazon.de zu gelangen.

Details:

  • Gewicht: 10 KG
  • Maße: 102 x 51 x 90 cm
  • 4 – facher Wiederstand
  • Klappbar
  • Benutzergewicht: bis max. 100 KG

Fazit:

Die Fitnessgeräte für zuhause dieser Klasse können sich echt sehen lassen. Wenn Sie anstreben Ihren Körper auf Hochtouren zu bringen, sollten Sie sich dieses Gerät einmal zu Gemüte führen.

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Fitnessgeräte für zuhause – Ultrasport Sit Up Bank mit Hanteln

Fitnessgeräte für zuhause - Ultrasport Sit Up Bank mit HantelnSie wollen trainieren wie im Fitnessstudio? Mit diesem Sit Up Trainer ist dies kein Problem. Wenn Sie die Fitnessgeräte für zuhause näher betrachten, dann ist die Sit Up Bank eine der beliebtesten Stationen. Sie können durch gezielte Übungen Ihren ganzen Körper schon mit wenigen Minuten Training am Tag straffen und sind bald für den nöchsten Urlaub bestens gewappnet. Mit mitgelieferten 2,5 KG Hanteln lässt sich zudem die Intensität erhöhen und das Training nochmals erschweren. Das Gerät kann optimal auch für größere Leute benutzt werden und bietet Ihnen eine Vielzahl an Möglichkeiten Ihren Körper in Form zu bringen.

Details:

  • Gewicht: 13 KG
  • Maße: 123 x 19 x 35 cm
  • Benutzergewicht: bis max. 100 KG
  • klappbar

Fazit:

Fitnessgeräte für zuhause werden immer beliebter und somit holen Sie sich hier das beliebteste direkt zu sich nach Hause. Wenn Sie einmal keine Lust haben zu trainieren ist dieses Fitnessgerät schnell verstaut und kann in jeder Ecke gelagert werden. Die weiche Polsterung ermöglicht es Ihnen ein Training zu führen, welches nicht nur Spaß macht sondern auch bequem ist.

Zum Sparangebot von der Sit Up Bank auf Amazon.de

Fitnessgeräte für zuhause – Isokinator Classic

Fitnessgeräte für zuhause - Isokinator ClassicDer Isokinator Classic ist der wahre Renner , der Fitnessgeräte für zuhause. Egal ob im Büro , unterwegs , zu Hause oder im Urlaub mit diesem Gerät sind Sie ortsunabhängig und haben eine gute Alternative zum Fitnessstudio gefunden. Es kann sowohl zum Ergänzungstraining , sowie zum Haupttraining genutzt werden. Wenn Sie mit diesem Gerät alle zwei Tage 23 Minuten trainieren reicht es völlig aus, um mit 7 verschiedenen Übungen Ihren Körper zu formen. Damit Sie ein gezieltes Muskeltraining durchführen können ist noch eine DVD, ein Trainingstagebuch, sowie ein Übungsbuch enthalten, was Sie optimal auf dieses Training vorbereitet. Das Training kann ohne jegliches aufwärmen vollzogen werden und schafft es Sie auf ein höheres Fitnesslevel zu heben.

Details:

  • Gewicht: 399 g
  • Maße: 18 x 8 x 1,2 cm
  • Wiederstandseinstellung 0 – 90 KG
  • 7 Grundübungen
  • 28 Zug und Drückübungen

Fazit:

Fitnessgeräte für zuhause wie dieses sind nicht jedem bekannt, doch die Effektivität, des Isokinators spricht für sich ist für jeden der zeitlich eingeschränkt ist oder Orstunabhängig seinen Körper fit halten möchte, dass optimale Gerät. Es ist sowohl für Fortgeschrittene , als auch für Anfänger bestens geeignet.

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