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Vibrationsplatte kaufen – Die Innovation aus Amerika

Vibrationsplatte kaufenBereits die Stars aus Amerika wissen, dass man beim Vibrationsplatte kaufen nichts falsch macht. Diese neue Innovation unter den Trainingsgeräten, bringt Sie nochmals auf ein neues Level. Wir benatworten Ihnen hier die Fragen, die Ihnen auf  vor dem Vibrationsplatte kaufen auf der Seele brennen und haben für Sie die Top 5, der besten Geräte zusammengestellt, damit bald das schwitzen in stinkenden Fitnessstudios, der Vergangenheit angehört und Sie Seelenruhig, von zu Hause aus trainieren können und somit Zeit, Wege und Geld gespart haben. Haben Sie sich vielleicht auch schon folgende Frage gestellt:

vibrationsplatte was beachten ?

Vor dem Vibrationsplatte kaufen sollten Sie sich über die Platzverhältnisse, in Ihrem zu Hause im klaren sein. Wie wollen Sie die Vibrationsplatte nach dem Vibrationsplatte kaufen verstauen? Steht die Vibrationsplatte dauerhaft in Ihrem Raum oder wollen Sie diese lieber im Schrank, unterm Bett oder in einer anderen Ecke verstauen können? Beim Virbationsplatte kaufen, sollten Sie sich gedanken machen welche Übungen sie machen wollen, da es zweierlei Arten von Vibrationsplatten gibt. Die eine sind diejenigen mit Standfuß, welche einen höheren Platzverbauch haben und die anderen sind die ohne Standfuß, welche durch Ihre Kompaktheit überzeugen können.

vibrationsplatte was bringt das ?

Vor dem Virbationsplatte kaufen sollten Sie wissen, was diese überhaupt bewirkt. Eine Vibrationsplatte sollte als Ergänzungstraining genutzt werden, da diese die innere Muskulatur stärkt und Muskelgruppen anspricht, die im normalen Muskeltraining außer Acht gelassen werden. Durch das Vibrationsplatte kaufen können Sie zudem Ihre Rückenmuskulatur stärken und Ihr Gewebe straffen, wodurch sie eine Prävention gegen mögliche Rückenschmerzen oder Cellulite herbeiführen. Doch auch wenn Sie eine Körperstraffung erzielen möchten, bieten das Training mit einem Powerplate optimale Voraussetzungen. Sie merken bereits nach kürzester Zeit, dass Sie einen positiven Trainingseffekt erzielen und sich ein Muskelkater an stellen bildet, an denen Sie ihn niemals vermuten würden. Dennoch sollten Sie das Powerplate nach dem

Vibrationsplatte Kaufen TestVibrationsplatte kaufen auf keinen Fall ohne körperliche Betätigung machen, da Sie sonst nicht die gewünschten Effekte erzielen können. Es gibt gezielte Übungen, die die jeweiligen Muskulaturen ansprechen und ein effizientes Training nach dem Vibrationsplatte kaufen ermöglichen.

vibrationsplatte was ist das ?

eine Vibrationsplatte ist ein Trainingsgerät, womit Sie ihren ganzen Körper trainieren können und welches aufgrund seiner Vielfälltigkeit, für Männer und Frauen gleichermaßen genutzt werden kann. Bei der Vibrationsplatte regen Sie durch Vibrationen, die auf Ihren Körper wirken Ihre Muskeln an, wodurch diese gestrafft und gefestigt werden. Bei einer Elektroschocktherapie entsteht ein ähnlicher Effekt, nur das dies mit Elektroschocks funktioniert und Sie hier ein gezieltes Vibrationstraining nach dem Vibrationsplatte kaufen haben.

vibrationsplatte wie lange ?

Wie lange man nach dem Vibrationsplatte kaufen trainieren sollte hängt natürlich ganz von Ihrer körperlichen Fitness ab. Anfängern ist zu empfehlen, es am Anfang nach dem Vibrationsplatte kaufen nicht zu übertreiben und nicht länger als 10 Minuten zu trainieren. Je nach Fitnesslevel kann diese Intensität dann erhöht werden. Jedoch sollten auch Fortgeschrittene nicht länger als 30 min nach dem Vibrationsplatte kaufen trainieren, da es sonst zu Schwindel und Übelkeit, sowie Kopfschmerzen aufgrund der hohen Vibrationsbelastung kommen kann.Doch

vibrationsplatte wie oft ?

Bei dieser Trainingsintensität sollte man als Anfänger das Training auf 2 mal pro Woche begrenzen und bei erhöhtem Fortschritt durch das Vibrationsplatte kaufen, dieses Trainings auf 3 – 4 mal die Woche als ergänzendes Training erhöhen. Sollten Sie sich dafür entscheiden an einem Tag ein zweites Mal ein Training mit der Vibrationsplatte zu absolvieren, sollten Sie zwischen den Einheiten mindestens 30 min Pause einlegen.

was ist besser vibrationsplatte mit oder ohne säule ?

Wie bereits oben erwähnt ist es von entscheidenem Vorteil, vor dem Vibrationsplatte kaufen, zu wissen ob Sie lieber eine mit Standfuß oder ohne haben wollen. Der Vorteil einer Vibrationsplatte liegt sicherlich darin, dass diese meist einen stärkeren Motor hat und durch Ihr hohes Gewicht eine gewisse Standhaftigkeit aufweisen kann. Die Vibrationsplatte mit Standfuß hat dadurch natürlich eine höhere Vielfalt und es lassen sich mehr Übungen absolvieren, als bei denen ohne Standfuß, was diese für den Fortgeschrittenen Typen deutlich interessanter macht.

Vibrationsplatten ohne Standfuß

Sollten Sie sich jedoch vor dem Vibrationsplatte kaufen, für eine Vibrationsplatte ohne Standfuß entscheiden, dann ist dies natürlich auch keine schlechte Wahl, da diese den enormen Vorteil hat, durch Ihr geringes Gewicht und Platzverbrauches enorm gut verstaubar zu sein und somit in jede Ecke Ihrer Wohnung passt und keinerlei Platz verbraucht. Sie können diese ganz bequem, bei Bedarf hervorholen und nach dem Training wieder verstauen. Diese haben zwar einen kleineren Motor und bieten weniger Trainingsmöglichkeiten, als die mit Standfuß, doch eignen sich diese perfekt für Anfänger und sollten von diesen auch vorgezogen werden, wenn es um die Vibrationsplatte kaufen geht.

Vibrationsplatte Kaufen – Skandika Vibrationsplatte Home 500

Vibrationsplatte Kaufen - Skandika Vibrationsplatte Home 500Wenn Sie eine Vibrationsplatte Kaufen wollen sind Sie mit dem Skandika Home 500 bestens bedient. Diesen Gerät ist nicht nur besonders kompakt, nein es steht auch stabil und perfekt auf dem Boden. Das Skanika Home 500 bietet sich optimal zur Gewichtsreduktion an, da bereits ein Training von 10 min 153 kcal verbrennt und Sie somit schnell Ihre gesteckten Ziele erreichen werden. Durch die geringe größe bietet sich dieses Gerät für jedes Wohnzimmer, Urlaub oder sontigen Gegebenheiten an. Bei diesem Gerät werden Vibrationen des Kopfes nahezu vermieden und zudem ist das Training extrem einfach gehalten, da die Vibrationen dieses Gerätes sich optimal Ihrem Körper anpassen und dadurch die Körpereigenen Reflexe angeregt werden. Zudem ist das Gerät optimal für Senioren geeignet, da es durch eine sehr geringe Belastung des Herz – Kreislaufsystems optimal hervorstechen kann. Hier gehts direkt auf Amazon.de

Details:

  • Gewicht: 14 KG
  • Maße : 56 x 50 x 20 cm
  • Farbe: anthrazit/schwarz
  • Antriebssystem: DirectDrive, 3D Vibrationen und Timer
  • Drei vorprogrammierte Programme plus ein manuell einstellbares
  • Großer LCD Display
  • Intensität per Fernbedienung einstellbar
  • Gute Dämpfung durch Ring Elastomere
  • Verstellbare Gurte
  • Fläche mit optimalem Grip

Fazit:

Dieses Gerät ist optimal für den häuslichen Gebrauch geeignet und kann aufgrund seiner Kompaktheit auch an jegliche andere Orte mitgenommen werden, was für keinerlei Ausreden mehr sorgen sollte, warum es mit dem Training nicht klappt. Es bietet sich optimal für Anfänger und Fortgeschrittene an und kann zudem die körperliche Fitness von Senioren erhalten. Bei der Vibrationsplatte kaufen sollten Sie dieses Gerät auf alle Fälle genauer betrachten, da wir es uneingeschränkt empfehlen können, wenn Sie ihren kostbaren Platz nicht verschwenden wollen. Zudem haben Sie hier für Ihr Training ein extra Trainingsplakat dabei.

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Vibrationsplatte kaufen – CRAZY FIT MASSAGE

Vibrationsplatte kaufen - CRAZY FIT MASSAGEDieses Gerät sollten Sie vor dem Vibrationsplatte kaufen auf alle Fälle in Ihre Berücksichtigung einbeziehen, da Sie damit schnelleren und intensivere Ergebnisse erzielen werden, als dies in einem Fitnessstudio möglich ist. Durch den Leistungsfähigen Motor ist beim Vibrationsplatte kaufen, dieses Gerät eine klare Empfehlung, wenn Sie den nötigen Platz haben. Der Vorteil zu einem herkömmlichen Training liegt sicherlich daran, dass man in kurzer Zeit sehr starke Kontraktionen auf die Muskeln ausübt und somit ein unfreiwilliges Training auf nahezu 100 % des Körpers stattfindet, wobei sie beim herkömmlichen Training gerade mal 40 % des Körpers trainieren werden. So lassen sich sogar Wassereinlagerungen in den Beinen innerhalb kürzester Zeit beseitigen und sogar ein Muskelaufbau erzielen.

Details:

  • Gewicht: 36,4 KG
  • Maße: 73,5×69,5x122cm
  • Leistung: 500 Watt
  • Belastungsgewicht: bis 150 KG
  • 3 automatische Programme + 1 manuelles
  • BMI Berechnung
  • Geschwindigkeit: 1-50

Fazit:

Wenn Sie sich beim Vibrationsplatte kaufen für dieses Gerät entscheiden sollten, haben Sie ein ganzheitliches Körpertraining in Gang gebracht, welches nicht nur Ihren Stoffwechsel anregt, sondern auch zum Muskelaufbau, sowie zur höheren Knochendichte beitragen kann. So lassen sich Beschwerden lindern und Ihre Fitness durch extreme Muskelkontraktionen enorm steigern.

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Vibrationsplatte kaufen – LifePlate 1.0 – Die mobile Vibrationsplatte

Vibrationsplatte kaufen - LifePlate 1.0 - Die mobile VibrationsplatteDie Life Plate 1.0 ist extrem leise in seiner Funktion und bietet zudem eine optimale Fläche für ein perfektes Training. Trotz der guten Auflagefläche kann man es sehr gut verstauen und muss sich keinerlei Gedanken machen, um Verstaumöglichkeiten. Die Dämpfung ist extrem gut gehalten und enthält nicht die herkömmliche Elastomardämpfung, welche im Vergleich nicht die hochwertigkeit wie diese besitzt. Bei dem Life Plate 1.0 wurde auf Stahlfedern gesetzt, welche durch Kunststoffabdeckungen geschützt sind und somit Beschädigungen verhindert werden. Bei der Vibrationsplatte kaufen sollten Sie nicht an Qualität sparen, da sie ja ein professionelles und auf Sie abgestimmtes Training abstimmen. Dieses Training ist mit dieser Platte durchaus möglich, was für dieses Gerät spricht. Sie können Ihren Körper optimal trainieren und sowohl eine Straffung wie auch einen gezielten Muskelaufbau erzielen.

Details:

  • Gewicht : 15 KG
  • Maße: 56 x 50 x 20,5 cm
  • Sehr leise im Gebrauch
  • Benutzergewicht: bis 100 KG
  • Antriebsmotor : Direct Drive
  • Stahlfedern zur besseren Dämpfung

Fazit:

Dieses Gerät besticht sicherlich durch seine gute Dämpfung, welche durch Stahlfedern extrem stabil ist. Des Weiteren ist das Gerät sehr leise und eignet sich optimal für den Hausgebrauch, um den gesamten Körper wieder in Schwung zu bringen.

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Vibrationsplatte kaufen – Vibrationstrainer DOUBLE PLATE

Vibrationsplatte kaufen - Vibrationstrainer DOUBLE PLATEDas große Plus bei diesem Gerät ist mit Sicherheit das geführte Training auf einer mitgelieferten DVD. Dieses Trainingsprogramm ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet, um Ihren ganzen Körper zu trainieren. Beim Vibrationsplatte kaufen wird diesen Gerät speziell auch in der Rehabilitation, sowie im Gesundheitswesen verwendet. Beim Vibrationsplatte kaufen werden Sie zudem noch erkennen, dass dieses Gerät ein optimales Preis / Leistungsverhältnis bietet und für diese Qualität extrem günstig zu haben ist.

Details:

  • Gewicht: 10 KG
  • Leistung: 120 Watt
  • 1 x Workout DVD
  • 2 x Trainingsbänder
  • 1 x Bedienungsanleitung mit Übungen
  • Maunuelle Steuereinheit inkl. Fernbedienung

Fazit:

Wer gerne einen privaten Coach haben möchte ist mit diesem Gerät nach dem Vibrationsplatte kaufen bestens bedient, da hier ein komplettes DVD Workout bei ist und man somit optimale Ergebnisse für seinen Körper erzielen kann.

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Vibrationsplatte kaufen – Vitality Fit Vibration 2.0

Vibrationsplatte kaufen - Vitality Fit Vibration 2.0Sollten Sie beim Vibrationsplatte kaufen besonderen Wert auf das Benutzergewicht legen, sind Sie bei diesem Gerät genau richtig. Dieses Gerät hält eine Last von 150 KG und hat zudem bis zu 20 verschiedene Schwierigkeitsgrade, welche individuell einstellbar sind. Beim Vibrationsplatte kaufen eignet sich dieses Gerät optimal für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Sie legen Wert auf ein gepflegtes Äußeres und sind es leid ständig im Fitnessstudio zu schwitzen und Ihre Zeit damit zu vergäuden Ihr Training auf ein anderes Niveau zu legen, dann sollten Sie beim Vibrationsplatte kaufen eine qualitative Vibrationsplatte wie diese verwenden, da sie sehr robust, standfest und extrem effektiv ist.

Details:

  • Gewicht: 37 KG
  • Farbe: Silber
  • Maße: 70,5 x 120 x 77 cm
  • Benutzergewicht: bis 150 KG
  • Zeit, Geschwindigkeit und Körperfettmessung

Fazit:

Beim Vibrationsplatte kaufen können Sie eigentlich nichts falsch machen wenn Sie sich für dieses Gerät entscheiden. Es eignet sich perfekt für größere Lasten , ist individuell einstellbar auf bis zu 20 verschiedenen Ebenen. Sie können durch die BMI und Körperfettanzeige, ihren Trainingsstand nach dem Vibrationsplatte kaufen optimal im Auge behalten.

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